czwartek, Wrzesień 16, 2021

Dieta

Suplementy diety
Szybkie tempo życia, a co za tym idzie niewłaściwa i źle zbilansowana dieta sprawiają, że popularność środków zastępczych staje się coraz większa - suplementy diety wybierane są chętnie przez kobiety i mężczyzn w różnym wieku. Czym są suplementy diety i jak powinny być stosowane? Dlaczego warto jest stosować? Wszystkiego...

Dieta na zdrowe jelita

Dieta na zdrowe jelita
Jelita dorosłego człowieka to aż 600 m kw powierzchni. Zamieszkują je biliony mikroorganizmów, z których jedne wspomagają nasze zdrowie, a inne – w niekorzystnych warunkach – wręcz przeciwnie. Jak zadbać o zdrowie naszych jelit za pomocą diety? Kiedy warto stosować probiotyk na jelita, czyli suplement wspierający florę bakteryjną? Nasz...

Odkryj moc kozieradki!

kozieradka
Z kozieradki korzystamy niezbyt często – a szkoda. Ta przyprawa może w ciekawy sposób wpływać na charakter naszych potraw, a pyszne dania z jej udziałem nabiorą nie tylko wspaniałego smaku, ale i większej wartości odżywczej. Kozieradka z pewnością zasługuje na większą uwagę z naszej strony, a kto nauczy się...
Dieta pudełkowa
Ludzie zainteresowani dietą pudełkową zastanawiają się często, czy jest ona dostępna tylko i wyłącznie w centrach dużych miast, czy też na obrzeżach, dla osób, które mieszkają nieco dalej, ale też chciałyby z niej skorzystać. Jeśli chodzi o centrum miasta, to tam nigdy nie ma problemu z dostępnością różnego rodzaju...
Elektrolity dla dorosłych
Elektrolity, czyli wodne roztwory jonów – atomów pierwiastków posiadających ładunek elektryczny – biorą udział w licznych ważnych procesach biochemicznych zachodzących w naszym organizmie. To właśnie od ich prawidłowego poziomu w dużej mierze zależy nasze samopoczucie oraz harmonijne funkcjonowanie całego organizmu. Niestety zdarza się, że w niektórych sytuacjach gospodarka elektrolitowa...
Odchudzanie
W swoim życiu przeszedłeś już wiele diet i z każdą jedną efekty były takie same, a mianowicie mierne bądź żadne? Uwierz mi, nie Ty jeden to przeżyłeś. Najczęściej bywa, że problem tkwi w zbyt dużej ilości przyjmowanych przez nas kalorii. Wiele osób ma tendencję do niedoceniania ile tak naprawdę kalorii...
Skuteczne tabletki na odchudzanie
Blisko kilkanaście lat temu producenci bardziej kombinowali z substancjami konserwującymi w przypadku tabletek na odchudzanie. Mowa tu dokładnie o tym, że te specyfiki trzymano w szafce w kuchni i to w temperaturze pokojowej. Nie zawsze wpływało to dobrze na stan tych suplementów diety i właśnie dlatego substancje konserwujące były...
Czy warto pić olej lniany tłoczony na zimno
Szerokie zastosowania lnu zwyczajnego są znane już od wieków. Roślina była powszechnie wykorzystywana do produkcji tkanin, lin oraz oleju. I właśnie olejem lnianym chcemy się zająć w dzisiejszym artykule. Okazuje się bowiem, że jego właściwości pomagają w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Jakich? Tego dowiesz się, czytając przygotowane przez...

Jedz zdrowo w pracy

dieta
Wydawało by się, że zdrowe odżywianie jest niesmaczne i czasochłonne. Jednak gdy zastosujemy się do kilku porad, może okazać się, że jest zupełne odwrotnie a wszystko jest kwestią organizacji i wykorzystania tylu możliwości które są w zasięgu ręki. Przeczytaj też: http://www.manukazdrowie.pl/jak-sie-odzywiac-w-pracy/ Zmień nawyki - ale stopniowo Przede wszystkim, popracuj nad swoimi nawykami. Nie...
Kanapki z lodami czekoladowymi dla dzieci i ich rodziców
Kiedy Twoje dzieci w sklepie proszą o kupno lodowej kanapki pełnej oleju palmowego i cukru oraz innych „zapychaczy” bądź „podkręcaczy” smaku, a Ty chcesz je uszczęśliwić odrobinę zdrowszą wersją takiego deseru – koniecznie wypróbuj przepis na domowe kanapki z lodami czekoladowymi. Niebo w gębie. Dzieciaki będą zachwycone! Siła tkwi w...

ZOBACZ TEŻ