wtorek, Czerwiec 25, 2019

Ciało

Pielęgnuj swoją skórę w nocy
W nocy odpoczywa nie tylko nasz mózg i mięśnie, ale również skóra. W czasie snu procesy odnowy komórkowej w organizmie działają wyjątkowo intensywnie. Możemy wspomóc nocną regenerację skóry. W jaki sposób? Skóra ma swój własny, określony przez poziom hormonów zmieniający się w trakcie dnia, cykl dobowy. Około godziny 22 aktywność...

ZOBACZ TEŻ