Ciało jest naszą świątynią. Warto o nie dbać, aby na długie lata zachowało świetny wygląd. Po kąpieli warto użyć balsamu na całe ciało. Wybierzmy taki o przyjemnym dla nas zapachu. Jest ogromny wybór wszelkiego rodzaju kremów czy balsamów do ciała. Dla każdego znajdzie się coś, co przypadnie mu do gustu. Do twarzy używamy kremów, które są do tego specjalnie przeznaczone. Dla każdej grupy wiekowej dedykowany jest inny rodzaj kremu. Dla nastolatek wystarczy lekki krem nawilżający, ale skóra kobiet dojrzałych potrzebuje innej formuły kremów. Na rynku dostępne są świetne kremy przeciwzmarszczkowe, które pozwalają zniwelować drobne bruzdy i zmarszczki mimiczne. Jeśli kobiety po 50 roku życia nie są zadowolone ze swojego wyglądu i nie chcą zbyt szybko poddać się procesowi starzenia to mogą skorzystać z różnego typu zabiegów medycyny estetycznej. Trzeba jednak mieć w tym umiar, aby z kobiety nie zmienić się w plastikową lalkę.
Warto zapobiegać tworzeniu się zmarszczkom niż potem je usuwać.
Kobiety dbające o siebie są postrzegane jako atrakcyjne. Makijaż, fryzura, manicure sprawiają, że wyglądamy i czujemy się piękne.
Codziennie nasza skóra jest narażona na działanie czynników zewnętrznych takich jak wiatr, deszcz, mróz czy słońce. Skórę trzeba na takie warunki dobrze przygotować. Dobrze jest zabezpieczać ją przed mrozem. Gdy jest zimno, ubieramy się ciepło. Zakładamy swetry, szaliki i ciepłe kurtki. Jednak wszystkie warstwy ubrań powodują, że nasza skóra się wysusza. Trzeba ją wtedy dobrze nawilżać. Latem z kolei słońce źle działa na skórę. Wysoka temperatura połączona z mocnymi promieniami słonecznymi może sprawić że nasza skóra nabierze ładnego brązowego koloru. Trzeba się jednak na takie działanie słońca wcześniej przygotować. Warto smarować skórę kremem z filtrem, który uchroni nas przez niebezpiecznym działaniem promieni UV.
Kobiety, żeby czuć się zadbane wykonują sobie manicure. Mogą być to po prostu ładnie pomalowane paznokcie lakierem lub hybrydy. Te drugie są o wiele bardziej trwałe i wygodne. Wystarczy wykonać je raz na trzy tygodnie, aby cieszyć się pięknymi paznokciami długi czas. Przy tradycyjnych lakierach możemy zmieniać kolor praktycznie codziennie. Przy hybrydach niestety takiej możliwości nie mamy.
Mówiąc o ogólnym zadbaniu, mamy na myśli też zadbane dłonie. Nie wystarczy piękny manicure kiedy nasze dłonie nie wyglądają dobrze. Trzeba o nie zadbać. W drogeriach jest ogromny wybór kremów do rąk czy peelingów do złuszczania martwego naskórka. To krem do rąk nada skórze dłoni miękkości. Warto a nawet trzeba je stosować podczas, gdy na zewnątrz temperatura spada poniżej zera. Kiedy już mamy zadbane dłonie to pora pomyśleć o pielęgnacji twarzy. Zawsze znacznie więcej czasu poświęcamy naszej twarzy niż innym częściom ciała. To dobrze, ponieważ teraz jest na pierwszym planie. Żeby dobrze zadbać o twarz w pierwszej kolejności należy ją oczyścić z resztek makijażu i opłukać samą wodą. Po lekkim osuszeniu możemy użyć jakiegoś toniku czy żelu do mycia twarzy. Taki zabieg z pewnością oczyści naszą twarz. Kiedy już skóra twarzy będzie dobrze oczyszczona możemy zafundować sobie maseczkę.
Świetnym pomysłem jest urządzenie sobie w domu takiego dnia relaksu. Wystarczy płyn do kąpieli, wanna pełna piany, maseczka na twarzy i kieliszek naszego ulubionego wina.
Dbanie o siebie nie kończy się tylko na dbaniu o wygląd zewnętrzny. Zadbana kobieta to przede wszystkim zdrowa kobieta. Warto wykonywać regularnie badania profilaktyczne, aby mieć pewność, że nic nam nie jest.
Powszechnie uważa się, że jak mężczyzna przesadnie o siebie dba to jest mało męski. To totalna bzdura. Mamy XXI wiek i nie jest niczym dziwnym to, że faceci używają kremów czy maseczek.
Dbanie o siebie to też zdrowe odżywianie i ruch. Należy jeść regularne posiłki i starać się, aby były one pełnowartościowe. Pamiętajmy o tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Nie zapominajmy o spożywaniu dużej ilości warzyw i owoców oraz piciu wody.
Uprawianie sportu ma świetny wpływ na naszą sylwetkę, dlatego ruszajmy się jak najczęściej.
