Sucha skóra twarzy – jak o nią dbać i na co zwrócić uwagę?

0
170
Sucha skóra twarzy

W pielęgnacji suchej skóry najważniejszym wyzwaniem jest zapewnienie jej równowagi hydrolipidowej i zapobieganie dalszej utracie wilgoci z naskórka. Przesuszona cera jest delikatna, wrażliwa, podatna na podrażnienia, a także cienka i narażona na szybsze pojawianie się zmarszczek. Często towarzyszące przesuszeniu uczucie ściągnięcia, swędzenie, a także zaczerwienienia mogą prowadzić do łuszczenia się naskórka, a nawet atopowego zapalenia skóry. Jak dbać o suchą skórę by nie pogłębić problemu i zapewnić jej nawilżenie i ukojenie? Na co zwrócić uwagę podczas codziennej pielęgnacji a czego unikać? Jeśli borykasz się z problemem suchej skóry i chcesz poprawić jej kondycję, lub dowiedzieć się jak zapobiegać odwodnieniu i przesuszeniu naskórka ten artykuł jest dla Ciebie.

Co powoduje wysuszanie skóry?

Suchość i podrażnienia skóry mogą być spowodowane zarówno przez czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Dlatego, aby zapewnić cerze odpowiedni poziom nawodnienia i zapobiegać dalszej utracie wilgoci należy zadbać o wszystkie aspekty. Zacznijmy od czynników wewnętrznych. Jednym z powodów suchej skóry mogą być różnego rodzaju zaburzenia gospodarki hormonalnej, a także choroby tarczycy, ciąża czy menopauza. Przesuszanie naskórka może być również efektem przyjmowanych leków, w tym działających wysuszająco retinoidów, zaburzenia wydzielania potu i łoju czy terapie onkologiczne. Suchość towarzyszy również chorobom skóry, takim jak AZS (atopowe zapalenie skóry), łuszczyca czy tak zwana rybia łuska. To co jemy i jaki styl życia prowadzimy również ma ogromny wpływ na naszą skórę oraz jej kondycję. Dieta uboga w owoce, warzywa i niezbędne witaminy oraz składniki mineralne, picie zbyt małej ilości płynów, w szczególności wody, palenie papierosów a także częste picie alkoholu negatywnie oddziałuje na skórę i przyspiesza proces starzenia oraz powstawanie zmarszczek.

Czynniki zewnętrzne i ich wpływ na skórę

Zachowaniu odpowiedniego nawilżenia w naskórku nie sprzyjają czynniki zewnętrzne, na które jesteśmy narażeni każdego dnia. Części z nich możemy unikać, jednak na niektóre nie mamy większego wpływu. Ogrzewanie, klimatyzacja, skrajnie niskie i wysokie temperatury, wiatr, promieniowanie słoneczne to czynniki, które powodują, że skóra staje się przesuszona i odwodniona. Na dłuższą metę nie jesteśmy w stanie ich wyeliminować, dlatego kluczowa jest w tym przypadku odpowiednia ochrona i pielęgnacja skóry, a także zapobieganie dalszej utracie wilgoci. Naturalne kremy nawilżające o udowodnionym działaniu i bogatym składzie są podstawą pielęgnacji każdej, nie tylko suchej skóry. Nawilżający i kojący aloes, oleje i masła roślinne, takie jak masło shea, mango, olej śliwkowy, z orzechów makadamia, olej z awokado i słodkich migdałów, ekstrakty z alg, skwalan czy kwas hialuronowy to składniki, których szczególnie warto szukać w kosmetykach do twarzy i ciała. Znajdziesz je w naturalnych, wegańskich kremach na stronie https://myresolu.com/

Jak unikać wysuszania skóry?

Poza odpowiednią pielęgnacją, dobrze zbilansowaną dietą i zdrowym trybem życia warto zrezygnować z solarium i częstego opalania, zwłaszcza w godzinach największej ekspozycji słonecznej, ograniczyć korzystanie z sauny i silnie drażniących detergentów oraz pamiętać o zakładaniu rękawiczek ochronnych podczas sprzątania. Jeśli chcesz zmniejszyć przesuszanie się skóry ograniczyć również długie, częste kąpiele w gorącej wodzie na rzecz szybkiego prysznica i niższej temperatury wody.

Jak odpowiednio pielęgnować suchą skórę?

W codziennej pielęgnacji suchej skóry trzeba pamiętać o dostosowanym do potrzeb cery kremie nawilżającym, dokładnym demakijażu i delikatnym oczyszczaniu twarzy, nocnym odżywieniu i zregenerowaniu skóry oraz ochronie przeciwsłonecznej w ciągu dnia, o każdej porze roku. Pamiętaj, aby:

  • do mycia twarzy używać łagodnego żelu lub hydrolipidowej emulsji
  • delikatnie osuszać twarz przy pomocy delikatnego ręcznika, nie pocierać skory i nie narażać jej w ten sposób na uszkodzenia
  • codziennie wieczorem pamiętać o dokładnym demakijażu, najlepiej przy pomocy delikatnego żelu lub emulsji w połączeniu z wodą. Powinna przebiegać dwuetapowo. Jeśli używasz jednego produktu, to umyj nim twarz dwukrotnie. Jako pierwszy etap możesz zastosować płyn micelarny ale pamiętaj o spłukaniu go wodą
  • codziennie rano stosować krem z SPF50+, który zapewni skórze odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną
  • wieczorną pielęgnację uzupełnić o odżywcze, regenerujące i nawilżające serum, na które nałożysz ulubiony krem
  • każdego ranka nakładać krem nawilżający, który zapobiegnie utracie wilgoci z naskórka i będzie działał jak baza pod makijaż

Sucha i odwodniona skóra to wyzwanie, z którym zmaga się bardzo wiele osób, niezależnie od wieku i płci. Odpowiednie kosmetyki o naturalnym składzie, właściwa dieta i zdrowy styl życia oraz unikanie czynników mogących powodować przesuszanie mogą z powodzeniem poprawić komfort skóry, przywrócić jej właściwy poziom nawilżenia i zapobiec utracie wilgoci. Sprawdź jakich składników należy szukać w kremach do twarzy, które skutecznie nawilżą, odżywią i zregenerują suchą skórę: https://myresolu.com/8-skladnikow-w-kremach-do-twarzy-ktore-dobrze-nawilza-skore/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here